AYA 腹筋方法とは？その効果は？ダイエットサポートサプリから！美しすぎるボディメソッドとは
モデルや女優のトレーナーを務める美人トレーナー兼モデルといえばAYA先生。その美しいシックスパックの腹筋は有名で無駄な贅肉の一切ないスーパーボディの持ち主でありテレビなんかにも引っ張りだこですね。
AYAの腹筋方法とは？
AYAさんはトレーナーとして人に教えるばかりでなく自分自身のトレーニングにもストイックなことで有名。そして自ら鍛え上げた美しいボディを披露してくれています。
AYAさんのボディメソッドはクロスフィット等の運動の要素を取り入れていて、
特に特徴的な腹筋トレーニングはダイエット効果はもちろん、超美しいボディにもその効果が現れていることは容易に判断できますよね。
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⇒AYA 腹筋方法 やり方 動画
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AYAの腹筋方法が話題 芸能人のパーソナルトレーナー
AYAさんは自らオーナーを務めるジムを西麻布に開設していて
「中村アン」さんや「土屋太鳳」さん「黒木メイサ」さん「道端アンジェリカ」さん、「すみれ」さんなど、超有名どころのパーソナルトレーナーとして雑誌などにも紹介されています。
シックスバックの腹筋を鍛えるための運動など、AYAさん流の腹筋のやり方。その他、スクワットや腕立て伏せなども独自のやり方でボディを鍛えるDVD付きのトレーニング本なども出してますので、AYAさんのボディに憧れる女子は参考にすると良いと思います。
AYAプロフィール
本名 小山内 あや（おさない あや）
生まれは1984年
出身地は兵庫県
身長175センチ 体重53キロ
体脂肪13%
スリーサイズ84 60 89
血液型はO型
身長は175センチと高いのに体重はなんと53キロスレンダーな体で
筋肉美人、まさに腹筋女子が目指す憧れのボディーです。
そしてなんといってもAYAさんのボディーの特徴は美しすぎる腹筋です。
腹筋女子を目指す女性には憧れの的ですね。
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AYA 腹筋方法 腹筋割る効果にダイエットサポートサプリ
実は、その腹筋トレーニングと同じくらい重要なのが、ダイエットサポートサプリです。
実はAYAさんの美しい腹筋の源は日頃のストイックなトレーニングに加えてダイエットサポートサプリが絡んでいるんです。
そこで、カリスマクロスフィットトレーナーAYA先生の監修の元、 日常生活をトレーニングに変える、 画期的なボディメイクサプリメントとして登場したのが 「B.B.B（トリプルビー）HMB & クレアチン48,000」
AYAさんはモデルボディになるサプリを自らが監修してるんです。
◆クロスフィットトレーナーのAYA腹筋方法 腹筋を割る秘密◆
腹筋美ボディNo1の中村アンを始め、腹筋女子・筋トレ女子の黒木メイサ、西内まりや、土屋太鳳、すみれetcのクロスフィット界のカリスマトレーナーAYA
- AYA先生監修のボディメイクサプリメント（筋力サポートのHMB&クレアチン＋ダイエット＆美容サポート）
- １日10分で痩せる！ AYA直伝トレーニングDVD（非売品）
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カッコ良すぎるボディの持ち主カリスマクロスフィットトレーナーAYA先生
Instagramでボディラインを披露するモデルさんたちに憧れますよね！！「#腹筋女子」や、「#筋トレ女子」が急増しており、 女性用のジムやトレーニンググッズが大流行しています。
スリムなのに痩せ過ぎていない、合コンでも今や腹筋女子がモテる時代
しかし、女性用のHMBやプロテインは販売されておらず男性用を使うのが現状なんです。
◆中村アンなどのパーソナルトレーナーAYA監修のボディメイクサプリメント！
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クレアチンも配合しているから、より女性らしいボディラインへ！中村アンを始め、黒木メイサ、西内まりや、土屋太鳳etc… 多くの著名人のパーソナルトレーナーを務める クロスフィットトレーナーのAYAが監修！
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